skip to main content
Healtheuniversity > Marathi > Cardiac College > THRIVE

THRIVE

​​​​




12 आठवडे THRiVE सह उत्तम आरोग्यासाठी तुमच्या प्रवासाला सुरुवात करा

चांगल्या आरोग्यामध्ये अनेकदा जीवनशैलीत बदल करणे समाविष्ट असते. THRiVE तुम्हाला निरोगी होण्यासाठी दररोज बदल करण्यात मदत करू शकते आणि तुम्ही शक्य तितके चांगले जगू शकता.

तुम्हाला तुमचे ध्येय गाठण्यात मदत करण्यासाठी प्रत्येक आठवड्यात एक आव्हान निवडा. ​​​​​​​


    THRIVE नंतर

    बदल घडवण्यासाठी खूप मेहनत घ्यावी लागते. THRiVE दरम्यान तुम्ही विकसित केलेल्या निरोगी सवयी टिकवून ठेवण्याची शक्यता जास्त आहे जर तुम्ही:

    • साप्ताहिक कृती योजना तयार करा
    • तुमच्या योजनांवर विचार करा

    साप्ताहिक कृती योजना तयार करा

    माझी योजना सुरू करा

    तुमच्या योजनांवर विचार करा

    माझे प्रतिबिंब सुरू करा
    Last Reviewed: